今月は季節とリンクしないメニューがランクインしています。4〜6位はたんぱく質がたっぷりと摂取できるレシピです。
メニュー［］
スポンサーリンク
2023年5月の人気レシピは？
春キャベツと新たけのこのポリヤル
春のたけのこ祭りは開催できましたか？ 「まだ！」という方は、ぜひともこのポリヤルも候補に入れてみてください。
関連記事春キャベツと新たけのこのポリヤルレシピで南インドの香りを楽しむ
投稿日：2022-05-08
更新日：2023-03-23
楽食楽生クリエイターのちえです。 春野菜で作るポリヤルのレシピをご紹介します。 ホ...
冷え性対策チャイ
夏日が続いたと思ったら朝は冬日が続いて、なんだかパッとしないのが現代の春です。冷えそうな日は、体の中からポカポカに温まってみませんか？
関連記事スパイスたっぷりで体ぽっかぽかの冷え性対策チャイ
投稿日：2020-11-03
更新日：2023-03-27
チャイ研究家のながやです。 インスタライブでお伝えした「冷え性対策チャイ」のレシピ...
カルダモン香る桃のミルクプリン
桃の季節ではないので桃のピューレは作れませんが、さくらんぼ・梅・夏みかんなどのフルーツで作ってみてはいかがでしょうか。通年で手に入るキウイもおすすめです。
関連記事カルダモン香る桃のミルクプリン
投稿日：2021-09-20
更新日：2023-03-23
よくばり管理栄養士のひびようこです。 カルダモンと桃の相性が良いと聞いたので、桃を...
厚揚げのスパイスチーズ焼き
焼いた厚揚げにしょうが・ねぎ・しょう油だけでも美味しいですが、スパイスをプラスすると気分が上がります。料理は香りも大切！ 食欲がない時でも、簡単に作って食べられるたんぱく質のおつまみです。
関連記事副菜やおつまみに！ 厚揚げのスパイスチーズ焼き
投稿日：2022-11-15
更新日：2023-03-23
楽食楽生クリエイターのちえです。 あと一品だけプラスしたい時に便利な簡単な厚揚げ料...
ホタテとパセリのレモンバター炒め
100g当たりのタウリンの量がタコよりも多い旬のホタテで、疲れた体を整えるのはどうでしょうか。3月から4月にかけての疲れが残っている方におすすめです。
当サイトの元ライターで、管理栄養士ひびようこのInstagramも参考にしてみてください。
関連記事口の中で香り広がるホタテとパセリのレモンバター炒め
投稿日：2021-07-04
更新日：2023-03-23
よくばり管理栄養士のひびようこです。 ホタテを使った簡単な副菜レシピをご紹介します...
スパイシーチキンナゲット
揚げ焼きで作れるスパイシーなお手軽チキンナゲットです。ソースにもスパイスを加えることで、よりパンチのある料理に仕上がります。
関連記事やわらかジューシーなスパイシーチキンナゲット
投稿日：2021-11-14
更新日：2023-05-15
よくばり管理栄養士のひびようこです。 とり胸肉を使ったやわらかくジューシーなチキン...
スポンサーリンク
